Les Effets d’une Faible Estime De Soi
Les effets d’une faible estime de soi peuvent créer un impact négatif dans votre vie. Non seulement dans votre vie personnelle, mais aussi dans vos relations avec les autres. Certains des effets sont:
Devenir paralysé par la peur du rejet et de l’échec. Éviter les situations difficiles et les défis ainsi que l’incapacité à prendre des décisions en raison de la piètre opinion qu’une personne a sur elle-même.
L’impact sur vos relations. L’intimité peut être difficile et même impossible. En raison de ce manque d’intimité, une personne peut devenir agressive ou passive avec les autres. Elle peut être sur la défensive et souvent se comporter de plusieurs façons pour éviter une communication saine et sincère dans ses relations.
Une mauvaise image de soi. Vous avez tendance à agir de certaines façons parce que vous pensez ne rien valoir et devenir moins intéressant pour vos amis, votre famille et les personnes qui sont importantes pour vous.
Ces effets que je viens d’expliquer ci-dessus sont importants dans votre vie. Ils ont définitivement un impact négatif dans nos vies et nos relations en général. Cependant, j’ai constaté que parmi les effets les plus importants, il y en a un dont nous ne sommes généralement pas conscients. C’est généralement celui qui produit les impacts les plus négatifs ou positifs dans nos relations:
« Nous avons tendance à nous sentir plus à l’aise, plus « chez soi », avec des personnes dont le niveau d’estime de soi ressemble au nôtre ». Après la lecture de cette citation qui a été écrite par Nathaniel Branden, j’ai commencé à comprendre de nombreux problèmes de relations qui me sont arrivés et qui ne faisaient pas de sens à l’époque. Pendant de nombreuses années, je me suis plaint des individus avec une faible estime de soi et du fait que cela me gênait beaucoup de les côtoyer.
Je n’étais pas conscient de cette vérité et je m’entourais de personnes qui avaient le même niveau que le mien. Cela fait mal, parce que dans mon cas, ma réaction a été: je suis fatigué de rencontrer ce genre de personnes. Je ne me sens pas à l’aise avec eux. Pourquoi dois-je toujours être entourée d’elles ? Comment puis-je les éviter ? Au lieu de me demander pourquoi, je voulais juste me débarrasser de cette personne dans ma vie au lieu d’affronter la mauvaise opinion que j’avais de moi-même.
Quand j’ai compris les effets les plus importants, j’ai dû apprendre à affronter cette vérité et je l’ai fait en commençant à travailler avec les étapes suivantes:
J’ai commencé à intégrer ce côté sombre. Il y a un livre qui m’a aidé à faire ce travail: The Dark Side of the Light Chasers. Plutôt que de rejeter les parties indésirables de nous-mêmes, ce livre nous apprend comment confronter nos ombres. Le but d’un travail d’ombre est de devenir un tout. Une fois que vous comprenez que vous avez à la fois de la faiblesse et de la vertu, vous devenez un tout.
J’ai reconnu que je les rencontrais, car ils étaient au même niveau que moi. C’est de la sensibilisation. Une fois que vous devenez conscient, vous arrêtez de vous plaindre.
J’ai accepté ce fait et les effets négatifs dans ma vie.
J’ai commencé à créer pour moi-même une estime de soi plus saine en vue d’attirer des relations plus positives au lieu d’essayer d’éviter ces relations.
Les individus ayant une haute estime de soi ont tendance à être attirés par des individus ayant aussi une haute estime de soi. Les individus ayant une estime de soi moyenne sont généralement attirés par les individus ayant aussi une estime de soi moyenne. La faible estime de soi recherche la faible estime de soi chez les autres.
Alors, la prochaine fois que vous vous plaindrez du fait que vous attirez beaucoup de personnes ayant une faible estime de soi, s’il vous plaît, arrêtez-vous pendant une seconde et posez-vous cette question: ai-je une faible estime de soi en ce moment ? Quels sont les effets dans mes relations ? Y a-t-il quelque chose que je peux faire pour cesser de créer ces effets et pour avoir des relations plus saines ? Peut-être est-ce le bon moment pour commencer à bâtir votre confiance en soi et devenir plus conscient de votre vie.
